根據勞動部的調查，勞工面對的職場壓力，從九十九年到去年，壓力指數從14.23%上升到16.32%，顯示這幾年勞工承受的職場壓力，有逐年遞增的現象，心理師簡匯育表示，面對職場壓力，建議可以藉由傾訴、運動、閱讀等抒壓，甚至不要太堅持想要改變現況，不妨接受職場的不如意事。(林麗玉報導)

勞動部在九十九年到一百零二年，所做的全國勞工工作環境安全衛生狀況認知調查，勞工覺得一向或常常會帶來很大壓力的人數，已經從14.23%上升到16.32％，甚至台北市自殺防治中心今年一到十月，關懷訪視的資料顯示，15-64歲的自殺企圖民眾，勞動人口以職場壓力為主要自殺企圖原因的比例，也高達5.67%，可見職場心理健康不容忽視，曾經擔任新竹科學園區產業資深管理師簡匯育說，勞動對於職場的階級職等劃分，必定是無可閃躲，心理師建議可以透過「三心法」來為職場抒壓。心理師簡匯育說，面對職場挫折，可以藉由向信賴的人傾訴、或運動､閱讀等方式抒壓，另外面對職場十之八九的不如意，可以轉個念心會更大，例如不要太堅持想要改變現況，不妨接受職場上的醜惡不堪，視為常態，當在職場發生不愉快時，給自己一些空間，想想是什麼樣的深層因素，讓自己被負面情緒綁住。